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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Niger et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Suisse : 01H00
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Niger : 01H00
Suisse : 02H00
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Niger : 02H00
Suisse : 03H00
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Niger : 03H00
Suisse : 04H00
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Niger : 04H00
Suisse : 05H00
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Niger : 05H00
Suisse : 06H00
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Niger : 06H00
Suisse : 07H00
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Niger : 07H00
Suisse : 08H00
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Niger : 08H00
Suisse : 09H00
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Niger : 09H00
Suisse : 10H00
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Niger : 10H00
Suisse : 11H00
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Niger : 11H00
Suisse : 12H00
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Niger : 12H00
Suisse : 13H00
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Niger : 13H00
Suisse : 14H00
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Niger : 14H00
Suisse : 15H00
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Niger : 15H00
Suisse : 16H00
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Niger : 16H00
Suisse : 17H00
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Niger : 17H00
Suisse : 18H00
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Niger : 18H00
Suisse : 19H00
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Niger : 19H00
Suisse : 20H00
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Niger : 20H00
Suisse : 21H00
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Niger : 21H00
Suisse : 22H00
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Niger : 22H00
Suisse : 23H00
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Niger : 23H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller