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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Niger et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Pologne : 01H00
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Niger : 01H00
Pologne : 02H00
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Niger : 02H00
Pologne : 03H00
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Niger : 03H00
Pologne : 04H00
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Niger : 04H00
Pologne : 05H00
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Niger : 05H00
Pologne : 06H00
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Niger : 06H00
Pologne : 07H00
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Niger : 07H00
Pologne : 08H00
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Niger : 08H00
Pologne : 09H00
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Niger : 09H00
Pologne : 10H00
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Niger : 10H00
Pologne : 11H00
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Niger : 11H00
Pologne : 12H00
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Niger : 12H00
Pologne : 13H00
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Niger : 13H00
Pologne : 14H00
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Niger : 14H00
Pologne : 15H00
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Niger : 15H00
Pologne : 16H00
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Niger : 16H00
Pologne : 17H00
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Niger : 17H00
Pologne : 18H00
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Niger : 18H00
Pologne : 19H00
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Niger : 19H00
Pologne : 20H00
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Niger : 20H00
Pologne : 21H00
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Niger : 21H00
Pologne : 22H00
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Niger : 22H00
Pologne : 23H00
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Niger : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki