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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Niger et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Niger : 01H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Niger : 02H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Niger : 03H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Niger : 04H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Niger : 05H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Niger : 06H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Niger : 07H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Niger : 08H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Niger : 09H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Niger : 10H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Niger : 11H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Niger : 12H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Niger : 13H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Niger : 14H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Niger : 15H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Niger : 16H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Niger : 17H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Niger : 18H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Niger : 19H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Niger : 20H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Niger : 21H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Niger : 22H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova