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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Lettonie : 02H00
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Niger : 01H00
Lettonie : 03H00
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Niger : 02H00
Lettonie : 04H00
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Niger : 03H00
Lettonie : 05H00
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Niger : 04H00
Lettonie : 06H00
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Niger : 05H00
Lettonie : 07H00
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Niger : 06H00
Lettonie : 08H00
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Niger : 07H00
Lettonie : 09H00
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Niger : 08H00
Lettonie : 10H00
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Niger : 09H00
Lettonie : 11H00
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Niger : 10H00
Lettonie : 12H00
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Niger : 11H00
Lettonie : 13H00
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Niger : 12H00
Lettonie : 14H00
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Niger : 13H00
Lettonie : 15H00
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Niger : 14H00
Lettonie : 16H00
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Niger : 15H00
Lettonie : 17H00
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Niger : 16H00
Lettonie : 18H00
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Niger : 17H00
Lettonie : 19H00
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Niger : 18H00
Lettonie : 20H00
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Niger : 19H00
Lettonie : 21H00
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Niger : 20H00
Lettonie : 22H00
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Niger : 21H00
Lettonie : 23H00
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Niger : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Felipe Castejón