Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Niger : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Niger : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Niger : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Niger : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Niger : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Niger : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Niger : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Niger : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Niger : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Niger : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Niger : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Niger : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Niger : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Niger : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Niger : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Niger : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Niger : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Niger : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Niger : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Niger : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Niger : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Niger : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Niger : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill