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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Niger et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Jersey : 00H00
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Niger : 01H00
Jersey : 01H00
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Niger : 02H00
Jersey : 02H00
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Niger : 03H00
Jersey : 03H00
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Niger : 04H00
Jersey : 04H00
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Niger : 05H00
Jersey : 05H00
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Niger : 06H00
Jersey : 06H00
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Niger : 07H00
Jersey : 07H00
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Niger : 08H00
Jersey : 08H00
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Niger : 09H00
Jersey : 09H00
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Niger : 10H00
Jersey : 10H00
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Niger : 11H00
Jersey : 11H00
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Niger : 12H00
Jersey : 12H00
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Niger : 13H00
Jersey : 13H00
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Niger : 14H00
Jersey : 14H00
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Niger : 15H00
Jersey : 15H00
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Niger : 16H00
Jersey : 16H00
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Niger : 17H00
Jersey : 17H00
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Niger : 18H00
Jersey : 18H00
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Niger : 19H00
Jersey : 19H00
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Niger : 20H00
Jersey : 20H00
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Niger : 21H00
Jersey : 21H00
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Niger : 22H00
Jersey : 22H00
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Niger : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub