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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Niger et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Guernesey : 00H00
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Niger : 01H00
Guernesey : 01H00
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Niger : 02H00
Guernesey : 02H00
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Niger : 03H00
Guernesey : 03H00
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Niger : 04H00
Guernesey : 04H00
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Niger : 05H00
Guernesey : 05H00
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Niger : 06H00
Guernesey : 06H00
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Niger : 07H00
Guernesey : 07H00
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Niger : 08H00
Guernesey : 08H00
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Niger : 09H00
Guernesey : 09H00
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Niger : 10H00
Guernesey : 10H00
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Niger : 11H00
Guernesey : 11H00
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Niger : 12H00
Guernesey : 12H00
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Niger : 13H00
Guernesey : 13H00
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Niger : 14H00
Guernesey : 14H00
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Niger : 15H00
Guernesey : 15H00
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Niger : 16H00
Guernesey : 16H00
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Niger : 17H00
Guernesey : 17H00
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Niger : 18H00
Guernesey : 18H00
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Niger : 19H00
Guernesey : 19H00
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Niger : 20H00
Guernesey : 20H00
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Niger : 21H00
Guernesey : 21H00
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Niger : 22H00
Guernesey : 22H00
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Niger : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Emmanuel Casteix