Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Niger : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Niger : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Niger : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Niger : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Niger : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Niger : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Niger : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Niger : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Niger : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Niger : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Niger : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Niger : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Niger : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Niger : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Niger : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Niger : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Niger : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Niger : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Niger : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Niger : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Niger : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Niger : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa