Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Namibie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Namibie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Namibie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Namibie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Namibie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Namibie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Namibie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Namibie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Namibie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Namibie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Namibie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Namibie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Namibie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tadeusz Piontkowski