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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Malte : 00H00
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Namibie : 01H00
Malte : 01H00
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Namibie : 02H00
Malte : 02H00
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Namibie : 03H00
Malte : 03H00
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Namibie : 04H00
Malte : 04H00
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Namibie : 05H00
Malte : 05H00
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Namibie : 06H00
Malte : 06H00
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Namibie : 07H00
Malte : 07H00
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Namibie : 08H00
Malte : 08H00
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Namibie : 09H00
Malte : 09H00
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Namibie : 10H00
Malte : 10H00
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Namibie : 11H00
Malte : 11H00
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Namibie : 12H00
Malte : 12H00
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Namibie : 13H00
Malte : 13H00
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Namibie : 14H00
Malte : 14H00
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Namibie : 15H00
Malte : 15H00
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Namibie : 16H00
Malte : 16H00
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Namibie : 17H00
Malte : 17H00
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Namibie : 18H00
Malte : 18H00
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Namibie : 19H00
Malte : 19H00
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Namibie : 20H00
Malte : 20H00
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Namibie : 21H00
Malte : 21H00
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Namibie : 22H00
Malte : 22H00
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Namibie : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Eva Carlsson