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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Vatican : 00H00
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Namibie : 01H00
Vatican : 01H00
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Namibie : 02H00
Vatican : 02H00
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Namibie : 03H00
Vatican : 03H00
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Namibie : 04H00
Vatican : 04H00
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Namibie : 05H00
Vatican : 05H00
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Namibie : 06H00
Vatican : 06H00
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Namibie : 07H00
Vatican : 07H00
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Namibie : 08H00
Vatican : 08H00
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Namibie : 09H00
Vatican : 09H00
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Namibie : 10H00
Vatican : 10H00
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Namibie : 11H00
Vatican : 11H00
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Namibie : 12H00
Vatican : 12H00
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Namibie : 13H00
Vatican : 13H00
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Namibie : 14H00
Vatican : 14H00
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Namibie : 15H00
Vatican : 15H00
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Namibie : 16H00
Vatican : 16H00
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Namibie : 17H00
Vatican : 17H00
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Namibie : 18H00
Vatican : 18H00
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Namibie : 19H00
Vatican : 19H00
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Namibie : 20H00
Vatican : 20H00
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Namibie : 21H00
Vatican : 21H00
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Namibie : 22H00
Vatican : 22H00
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Namibie : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Jonas Keller-Sutter