Décalage Horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 7H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre la Namibie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00

  • Namibie : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00

  • Namibie : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00

  • Namibie : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00

  • Namibie : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00

  • Namibie : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00

  • Namibie : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00

  • Namibie : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00

  • Namibie : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00

  • Namibie : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00

  • Namibie : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00

  • Namibie : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00

  • Namibie : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00

  • Namibie : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00

  • Namibie : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00

  • Namibie : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00

  • Namibie : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00

  • Namibie : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00

  • Namibie : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00

  • Namibie : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00

  • Namibie : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00

  • Namibie : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00

  • Namibie : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00

  • Namibie : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Kazan :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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