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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Monténégro : 00H00
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Namibie : 01H00
Monténégro : 01H00
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Namibie : 02H00
Monténégro : 02H00
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Namibie : 03H00
Monténégro : 03H00
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Namibie : 04H00
Monténégro : 04H00
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Namibie : 05H00
Monténégro : 05H00
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Namibie : 06H00
Monténégro : 06H00
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Namibie : 07H00
Monténégro : 07H00
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Namibie : 08H00
Monténégro : 08H00
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Namibie : 09H00
Monténégro : 09H00
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Namibie : 10H00
Monténégro : 10H00
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Namibie : 11H00
Monténégro : 11H00
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Namibie : 12H00
Monténégro : 12H00
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Namibie : 13H00
Monténégro : 13H00
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Namibie : 14H00
Monténégro : 14H00
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Namibie : 15H00
Monténégro : 15H00
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Namibie : 16H00
Monténégro : 16H00
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Namibie : 17H00
Monténégro : 17H00
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Namibie : 18H00
Monténégro : 18H00
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Namibie : 19H00
Monténégro : 19H00
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Namibie : 20H00
Monténégro : 20H00
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Namibie : 21H00
Monténégro : 21H00
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Namibie : 22H00
Monténégro : 22H00
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Namibie : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Luminita Iohannis