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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Namibie : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Namibie : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Namibie : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Namibie : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Namibie : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Namibie : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Namibie : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Namibie : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Namibie : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Namibie : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Namibie : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Namibie : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Namibie : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Namibie : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Namibie : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Namibie : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Namibie : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Namibie : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Namibie : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Namibie : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Namibie : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Namibie : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg, Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Amália de Sousa