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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Namibie : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Namibie : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Namibie : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Namibie : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Namibie : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Namibie : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Namibie : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Namibie : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Namibie : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Namibie : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Namibie : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Namibie : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Namibie : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Namibie : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Namibie : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Namibie : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Namibie : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Namibie : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Namibie : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Namibie : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Namibie : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Namibie : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Namibie : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Amália de Sousa