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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Namibie : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Namibie : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Namibie : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Namibie : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Namibie : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Namibie : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Namibie : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Namibie : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Namibie : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Namibie : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Namibie : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Namibie : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Namibie : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Namibie : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Namibie : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Namibie : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Namibie : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Namibie : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Namibie : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Namibie : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Namibie : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Namibie : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Namibie : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev