Décalage Horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 8H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

  • Namibie : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

  • Namibie : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

  • Namibie : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

  • Namibie : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

  • Namibie : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

  • Namibie : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

  • Namibie : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

  • Namibie : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

  • Namibie : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

  • Namibie : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

  • Namibie : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

  • Namibie : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

  • Namibie : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

  • Namibie : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

  • Namibie : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

  • Namibie : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

  • Namibie : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

  • Namibie : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

  • Namibie : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

  • Namibie : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

  • Namibie : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

  • Namibie : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Windhoek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Windhoek :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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