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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Lettonie : 00H00
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Namibie : 01H00
Lettonie : 01H00
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Namibie : 02H00
Lettonie : 02H00
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Namibie : 03H00
Lettonie : 03H00
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Namibie : 04H00
Lettonie : 04H00
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Namibie : 05H00
Lettonie : 05H00
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Namibie : 06H00
Lettonie : 06H00
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Namibie : 07H00
Lettonie : 07H00
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Namibie : 08H00
Lettonie : 08H00
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Namibie : 09H00
Lettonie : 09H00
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Namibie : 10H00
Lettonie : 10H00
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Namibie : 11H00
Lettonie : 11H00
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Namibie : 12H00
Lettonie : 12H00
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Namibie : 13H00
Lettonie : 13H00
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Namibie : 14H00
Lettonie : 14H00
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Namibie : 15H00
Lettonie : 15H00
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Namibie : 16H00
Lettonie : 16H00
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Namibie : 17H00
Lettonie : 17H00
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Namibie : 18H00
Lettonie : 18H00
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Namibie : 19H00
Lettonie : 19H00
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Namibie : 20H00
Lettonie : 20H00
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Namibie : 21H00
Lettonie : 21H00
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Namibie : 22H00
Lettonie : 22H00
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Namibie : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou