Décalage Horaire entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bosnie-Herzégovine quand il est par exemple 7H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine ?

Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Bosnienne.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Bosnie-Herzégovine : 00H00

  • Namibie : 02H00

    Bosnie-Herzégovine : 01H00

  • Namibie : 03H00

    Bosnie-Herzégovine : 02H00

  • Namibie : 04H00

    Bosnie-Herzégovine : 03H00

  • Namibie : 05H00

    Bosnie-Herzégovine : 04H00

  • Namibie : 06H00

    Bosnie-Herzégovine : 05H00

  • Namibie : 07H00

    Bosnie-Herzégovine : 06H00

  • Namibie : 08H00

    Bosnie-Herzégovine : 07H00

  • Namibie : 09H00

    Bosnie-Herzégovine : 08H00

  • Namibie : 10H00

    Bosnie-Herzégovine : 09H00

  • Namibie : 11H00

    Bosnie-Herzégovine : 10H00

  • Namibie : 12H00

    Bosnie-Herzégovine : 11H00

  • Namibie : 13H00

    Bosnie-Herzégovine : 12H00

  • Namibie : 14H00

    Bosnie-Herzégovine : 13H00

  • Namibie : 15H00

    Bosnie-Herzégovine : 14H00

  • Namibie : 16H00

    Bosnie-Herzégovine : 15H00

  • Namibie : 17H00

    Bosnie-Herzégovine : 16H00

  • Namibie : 18H00

    Bosnie-Herzégovine : 17H00

  • Namibie : 19H00

    Bosnie-Herzégovine : 18H00

  • Namibie : 20H00

    Bosnie-Herzégovine : 19H00

  • Namibie : 21H00

    Bosnie-Herzégovine : 20H00

  • Namibie : 22H00

    Bosnie-Herzégovine : 21H00

  • Namibie : 23H00

    Bosnie-Herzégovine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

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