Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

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  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Namibie : 02H00

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  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

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  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Namibie : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Namibie : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Namibie : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

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  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Namibie : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Namibie : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Namibie : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Namibie : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Namibie : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Namibie : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Namibie : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Namibie : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Namibie : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Namibie : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Namibie : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Namibie : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre