Décalage Horaire entre la Namibie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Namibie : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Namibie : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Namibie : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Namibie : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Namibie : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Namibie : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Namibie : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Namibie : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Namibie : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Namibie : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Namibie : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Namibie : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Namibie : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Namibie : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Namibie : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Namibie : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Namibie : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Namibie : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Namibie : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Namibie : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Namibie : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Namibie : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à London :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson