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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Allemagne : 00H00
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Namibie : 01H00
Allemagne : 01H00
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Namibie : 02H00
Allemagne : 02H00
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Namibie : 03H00
Allemagne : 03H00
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Namibie : 04H00
Allemagne : 04H00
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Namibie : 05H00
Allemagne : 05H00
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Namibie : 06H00
Allemagne : 06H00
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Namibie : 07H00
Allemagne : 07H00
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Namibie : 08H00
Allemagne : 08H00
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Namibie : 09H00
Allemagne : 09H00
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Namibie : 10H00
Allemagne : 10H00
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Namibie : 11H00
Allemagne : 11H00
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Namibie : 12H00
Allemagne : 12H00
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Namibie : 13H00
Allemagne : 13H00
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Namibie : 14H00
Allemagne : 14H00
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Namibie : 15H00
Allemagne : 15H00
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Namibie : 16H00
Allemagne : 16H00
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Namibie : 17H00
Allemagne : 17H00
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Namibie : 18H00
Allemagne : 18H00
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Namibie : 19H00
Allemagne : 19H00
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Namibie : 20H00
Allemagne : 20H00
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Namibie : 21H00
Allemagne : 21H00
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Namibie : 22H00
Allemagne : 22H00
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Namibie : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble