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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Namibie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Namibie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Namibie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Namibie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Namibie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Namibie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Namibie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Namibie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Namibie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Namibie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Namibie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Namibie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Namibie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Namibie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Namibie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Namibie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Namibie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Namibie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Namibie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Namibie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Namibie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Namibie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ánna Sakellaropoúlou