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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Namibie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Andorre : 00H00
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Namibie : 01H00
Andorre : 01H00
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Namibie : 02H00
Andorre : 02H00
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Namibie : 03H00
Andorre : 03H00
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Namibie : 04H00
Andorre : 04H00
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Namibie : 05H00
Andorre : 05H00
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Namibie : 06H00
Andorre : 06H00
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Namibie : 07H00
Andorre : 07H00
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Namibie : 08H00
Andorre : 08H00
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Namibie : 09H00
Andorre : 09H00
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Namibie : 10H00
Andorre : 10H00
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Namibie : 11H00
Andorre : 11H00
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Namibie : 12H00
Andorre : 12H00
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Namibie : 13H00
Andorre : 13H00
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Namibie : 14H00
Andorre : 14H00
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Namibie : 15H00
Andorre : 15H00
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Namibie : 16H00
Andorre : 16H00
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Namibie : 17H00
Andorre : 17H00
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Namibie : 18H00
Andorre : 18H00
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Namibie : 19H00
Andorre : 19H00
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Namibie : 20H00
Andorre : 20H00
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Namibie : 21H00
Andorre : 21H00
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Namibie : 22H00
Andorre : 22H00
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Namibie : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tadeusz Piontkowski