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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Mongolie : 07H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Mongolie : 08H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Mongolie : 09H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Mongolie : 10H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Mongolie : 11H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Mongolie : 12H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Mongolie : 13H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Mongolie : 14H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Mongolie : 15H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Mongolie : 16H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Mongolie : 17H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Mongolie : 18H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Mongolie : 19H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Mongolie : 20H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Mongolie : 21H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Mongolie : 22H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Mongolie : 23H00
Majorque (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón