Décalage Horaire entre la Mongolie et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón