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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Vatican : 00H00
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Mongolie : 07H00
Vatican : 01H00
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Mongolie : 08H00
Vatican : 02H00
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Mongolie : 09H00
Vatican : 03H00
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Mongolie : 10H00
Vatican : 04H00
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Mongolie : 11H00
Vatican : 05H00
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Mongolie : 12H00
Vatican : 06H00
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Mongolie : 13H00
Vatican : 07H00
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Mongolie : 14H00
Vatican : 08H00
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Mongolie : 15H00
Vatican : 09H00
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Mongolie : 16H00
Vatican : 10H00
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Mongolie : 17H00
Vatican : 11H00
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Mongolie : 18H00
Vatican : 12H00
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Mongolie : 19H00
Vatican : 13H00
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Mongolie : 20H00
Vatican : 14H00
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Mongolie : 21H00
Vatican : 15H00
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Mongolie : 22H00
Vatican : 16H00
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Mongolie : 23H00
Vatican : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vatican. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Irène Müller