Décalage Horaire entre la Mongolie et le Danemark

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Danemark ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Danemark Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Danemark : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Danemark : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Danemark : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Danemark : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Danemark : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Danemark : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Danemark : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Danemark : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Danemark : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Danemark : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Danemark : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Danemark : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Danemark : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Danemark : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Danemark : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Danemark : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Danemark : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Danemark : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Danemark : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Danemark : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Danemark : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Danemark : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Danemark : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Danemark : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 26/05/2022 - 14:41

Jonas Keller-Sutter