Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 3H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Elista, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kalmoukie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00

  • Mongolie : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00

  • Mongolie : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00

  • Mongolie : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00

  • Mongolie : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00

  • Mongolie : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00

  • Mongolie : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00

  • Mongolie : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00

  • Mongolie : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00

  • Mongolie : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00

  • Mongolie : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00

  • Mongolie : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00

  • Mongolie : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00

  • Mongolie : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00

  • Mongolie : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00

  • Mongolie : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

  • Mongolie : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00

  • Mongolie : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00

  • Mongolie : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Kalmoukie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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