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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Grèce : 00H00
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Mongolie : 06H00
Grèce : 01H00
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Mongolie : 07H00
Grèce : 02H00
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Mongolie : 08H00
Grèce : 03H00
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Mongolie : 09H00
Grèce : 04H00
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Mongolie : 10H00
Grèce : 05H00
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Mongolie : 11H00
Grèce : 06H00
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Mongolie : 12H00
Grèce : 07H00
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Mongolie : 13H00
Grèce : 08H00
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Mongolie : 14H00
Grèce : 09H00
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Mongolie : 15H00
Grèce : 10H00
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Mongolie : 16H00
Grèce : 11H00
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Mongolie : 17H00
Grèce : 12H00
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Mongolie : 18H00
Grèce : 13H00
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Mongolie : 19H00
Grèce : 14H00
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Mongolie : 20H00
Grèce : 15H00
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Mongolie : 21H00
Grèce : 16H00
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Mongolie : 22H00
Grèce : 17H00
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Mongolie : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis