Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 6H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Islande : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Islande : 16H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Islande : 17H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Islande : 18H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Islande : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Islande : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Islande : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 06H00

    Islande : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 07H00

    Islande : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 08H00

    Islande : 00H00

  • Mongolie : 09H00

    Islande : 01H00

  • Mongolie : 10H00

    Islande : 02H00

  • Mongolie : 11H00

    Islande : 03H00

  • Mongolie : 12H00

    Islande : 04H00

  • Mongolie : 13H00

    Islande : 05H00

  • Mongolie : 14H00

    Islande : 06H00

  • Mongolie : 15H00

    Islande : 07H00

  • Mongolie : 16H00

    Islande : 08H00

  • Mongolie : 17H00

    Islande : 09H00

  • Mongolie : 18H00

    Islande : 10H00

  • Mongolie : 19H00

    Islande : 11H00

  • Mongolie : 20H00

    Islande : 12H00

  • Mongolie : 21H00

    Islande : 13H00

  • Mongolie : 22H00

    Islande : 14H00

  • Mongolie : 23H00

    Islande : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.

Vera RutteVera Rutte

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