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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Espagne : 00H00
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Mongolie : 07H00
Espagne : 01H00
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Mongolie : 08H00
Espagne : 02H00
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Mongolie : 09H00
Espagne : 03H00
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Mongolie : 10H00
Espagne : 04H00
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Mongolie : 11H00
Espagne : 05H00
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Mongolie : 12H00
Espagne : 06H00
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Mongolie : 13H00
Espagne : 07H00
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Mongolie : 14H00
Espagne : 08H00
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Mongolie : 15H00
Espagne : 09H00
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Mongolie : 16H00
Espagne : 10H00
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Mongolie : 17H00
Espagne : 11H00
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Mongolie : 18H00
Espagne : 12H00
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Mongolie : 19H00
Espagne : 13H00
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Mongolie : 20H00
Espagne : 14H00
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Mongolie : 21H00
Espagne : 15H00
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Mongolie : 22H00
Espagne : 16H00
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Mongolie : 23H00
Espagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez