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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Åland : 00H00
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Mongolie : 06H00
Åland : 01H00
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Mongolie : 07H00
Åland : 02H00
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Mongolie : 08H00
Åland : 03H00
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Mongolie : 09H00
Åland : 04H00
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Mongolie : 10H00
Åland : 05H00
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Mongolie : 11H00
Åland : 06H00
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Mongolie : 12H00
Åland : 07H00
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Mongolie : 13H00
Åland : 08H00
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Mongolie : 14H00
Åland : 09H00
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Mongolie : 15H00
Åland : 10H00
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Mongolie : 16H00
Åland : 11H00
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Mongolie : 17H00
Åland : 12H00
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Mongolie : 18H00
Åland : 13H00
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Mongolie : 19H00
Åland : 14H00
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Mongolie : 20H00
Åland : 15H00
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Mongolie : 21H00
Åland : 16H00
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Mongolie : 22H00
Åland : 17H00
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Mongolie : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioánnis Mitsotákis