Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Moldavie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Moldavie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Moldavie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Moldavie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Moldavie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Moldavie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Moldavie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Moldavie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Moldavie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Moldavie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Moldavie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Moldavie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Moldavie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Moldavie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Moldavie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Moldavie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Moldavie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Moldavie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Moldavie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Moldavie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Moldavie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Moldavie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vladimir Pougatchiova