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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Moldavie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Moldavie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Moldavie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Moldavie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Moldavie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Moldavie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Moldavie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Moldavie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Moldavie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Moldavie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Moldavie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Moldavie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Moldavie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Moldavie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Moldavie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Moldavie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Moldavie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Moldavie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Moldavie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Moldavie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Moldavie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Moldavie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez