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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Moldavie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Moldavie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Moldavie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Moldavie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Moldavie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Moldavie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Moldavie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Moldavie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Moldavie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Moldavie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Moldavie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Moldavie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Moldavie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Moldavie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Moldavie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Moldavie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Moldavie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Moldavie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Moldavie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Moldavie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Moldavie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Moldavie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Moldavie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova