Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Moldavie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Moldavie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
-
Moldavie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Moldavie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Moldavie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Moldavie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Moldavie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Moldavie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Moldavie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Moldavie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Moldavie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Moldavie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Moldavie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Moldavie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Moldavie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Moldavie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Moldavie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Moldavie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Moldavie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
-
Moldavie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
-
Moldavie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
-
Moldavie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
-
Moldavie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov