Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne

Quel est le décalage horaire entre la Moldavie et la Pologne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pologne quand il est par exemple 11H en Moldavie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Chisinau et Varsovie, comment calculer le décalage horaire entre la Moldavie et la Pologne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Moldavie et la Pologne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Varsovie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Pologne
Drapeau de la Pologne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Moldavie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne ?

Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Polonaise.

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Pologne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Moldave.
  • Moldavie : 00H00

    Pologne : 23H00 (Jour -1)

  • Moldavie : 01H00

    Pologne : 00H00

  • Moldavie : 02H00

    Pologne : 01H00

  • Moldavie : 03H00

    Pologne : 02H00

  • Moldavie : 04H00

    Pologne : 03H00

  • Moldavie : 05H00

    Pologne : 04H00

  • Moldavie : 06H00

    Pologne : 05H00

  • Moldavie : 07H00

    Pologne : 06H00

  • Moldavie : 08H00

    Pologne : 07H00

  • Moldavie : 09H00

    Pologne : 08H00

  • Moldavie : 10H00

    Pologne : 09H00

  • Moldavie : 11H00

    Pologne : 10H00

  • Moldavie : 12H00

    Pologne : 11H00

  • Moldavie : 13H00

    Pologne : 12H00

  • Moldavie : 14H00

    Pologne : 13H00

  • Moldavie : 15H00

    Pologne : 14H00

  • Moldavie : 16H00

    Pologne : 15H00

  • Moldavie : 17H00

    Pologne : 16H00

  • Moldavie : 18H00

    Pologne : 17H00

  • Moldavie : 19H00

    Pologne : 18H00

  • Moldavie : 20H00

    Pologne : 19H00

  • Moldavie : 21H00

    Pologne : 20H00

  • Moldavie : 22H00

    Pologne : 21H00

  • Moldavie : 23H00

    Pologne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Chisinau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Varsovie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.

Justyna MorawieckiJustyna Morawiecki

Suggestions