Décalage Horaire entre la Moldavie et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Moldavie et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Moldavie : 02H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Moldavie : 03H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Moldavie : 04H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Moldavie : 05H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Moldavie : 06H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Moldavie : 07H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Moldavie : 08H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Moldavie : 09H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Moldavie : 10H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Moldavie : 11H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Moldavie : 12H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Moldavie : 13H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Moldavie : 14H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Moldavie : 15H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Moldavie : 16H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Moldavie : 17H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Moldavie : 18H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Moldavie : 19H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Moldavie : 20H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Moldavie : 21H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Moldavie : 22H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Moldavie : 23H00

  Macédoine du Nord : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Chisinau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à Chisinau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Zenith en Macédoine du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 14:32

Jens Støre