Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 4H en Moldavie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Chisinau et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Moldavie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Moldave.
  • Moldavie : 00H00

    Iamalie (Russie) : 03H00

  • Moldavie : 01H00

    Iamalie (Russie) : 04H00

  • Moldavie : 02H00

    Iamalie (Russie) : 05H00

  • Moldavie : 03H00

    Iamalie (Russie) : 06H00

  • Moldavie : 04H00

    Iamalie (Russie) : 07H00

  • Moldavie : 05H00

    Iamalie (Russie) : 08H00

  • Moldavie : 06H00

    Iamalie (Russie) : 09H00

  • Moldavie : 07H00

    Iamalie (Russie) : 10H00

  • Moldavie : 08H00

    Iamalie (Russie) : 11H00

  • Moldavie : 09H00

    Iamalie (Russie) : 12H00

  • Moldavie : 10H00

    Iamalie (Russie) : 13H00

  • Moldavie : 11H00

    Iamalie (Russie) : 14H00

  • Moldavie : 12H00

    Iamalie (Russie) : 15H00

  • Moldavie : 13H00

    Iamalie (Russie) : 16H00

  • Moldavie : 14H00

    Iamalie (Russie) : 17H00

  • Moldavie : 15H00

    Iamalie (Russie) : 18H00

  • Moldavie : 16H00

    Iamalie (Russie) : 19H00

  • Moldavie : 17H00

    Iamalie (Russie) : 20H00

  • Moldavie : 18H00

    Iamalie (Russie) : 21H00

  • Moldavie : 19H00

    Iamalie (Russie) : 22H00

  • Moldavie : 20H00

    Iamalie (Russie) : 23H00

  • Moldavie : 21H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Moldavie : 22H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Moldavie : 23H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Chisinau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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