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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Moldavie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Moldavie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Moldavie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Moldavie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Moldavie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Moldavie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Moldavie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Moldavie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Moldavie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Moldavie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Moldavie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Moldavie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Moldavie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Moldavie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Moldavie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Moldavie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Moldavie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Moldavie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Moldavie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Moldavie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Moldavie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Moldavie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel