Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 8H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
Micronésie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
Micronésie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
Micronésie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
Micronésie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
Micronésie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
Micronésie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
Micronésie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
Micronésie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
Micronésie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
Micronésie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
Micronésie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
Micronésie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
Micronésie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Micronésie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Micronésie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vera Rutte

Vera Rutte

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