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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Monaco : 00H00
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Micronésie : 10H00
Monaco : 01H00
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Micronésie : 11H00
Monaco : 02H00
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Micronésie : 12H00
Monaco : 03H00
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Micronésie : 13H00
Monaco : 04H00
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Micronésie : 14H00
Monaco : 05H00
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Micronésie : 15H00
Monaco : 06H00
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Micronésie : 16H00
Monaco : 07H00
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Micronésie : 17H00
Monaco : 08H00
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Micronésie : 18H00
Monaco : 09H00
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Micronésie : 19H00
Monaco : 10H00
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Micronésie : 20H00
Monaco : 11H00
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Micronésie : 21H00
Monaco : 12H00
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Micronésie : 22H00
Monaco : 13H00
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Micronésie : 23H00
Monaco : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Viktor Zelensky