Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Pays-Bas : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Pays-Bas : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Pays-Bas : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Pays-Bas : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Pays-Bas : 04H00
-
Micronésie : 13H00
Pays-Bas : 05H00
-
Micronésie : 14H00
Pays-Bas : 06H00
-
Micronésie : 15H00
Pays-Bas : 07H00
-
Micronésie : 16H00
Pays-Bas : 08H00
-
Micronésie : 17H00
Pays-Bas : 09H00
-
Micronésie : 18H00
Pays-Bas : 10H00
-
Micronésie : 19H00
Pays-Bas : 11H00
-
Micronésie : 20H00
Pays-Bas : 12H00
-
Micronésie : 21H00
Pays-Bas : 13H00
-
Micronésie : 22H00
Pays-Bas : 14H00
-
Micronésie : 23H00
Pays-Bas : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte