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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Vatican : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Vatican : 00H00
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Micronésie : 09H00
Vatican : 01H00
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Micronésie : 10H00
Vatican : 02H00
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Micronésie : 11H00
Vatican : 03H00
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Micronésie : 12H00
Vatican : 04H00
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Micronésie : 13H00
Vatican : 05H00
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Micronésie : 14H00
Vatican : 06H00
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Micronésie : 15H00
Vatican : 07H00
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Micronésie : 16H00
Vatican : 08H00
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Micronésie : 17H00
Vatican : 09H00
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Micronésie : 18H00
Vatican : 10H00
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Micronésie : 19H00
Vatican : 11H00
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Micronésie : 20H00
Vatican : 12H00
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Micronésie : 21H00
Vatican : 13H00
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Micronésie : 22H00
Vatican : 14H00
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Micronésie : 23H00
Vatican : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Elizabeth Wilson