Décalage Horaire entre la Micronésie et le Daghestan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Micronésie : 08H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Micronésie : 09H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Micronésie : 10H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Micronésie : 11H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Micronésie : 12H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Micronésie : 13H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Micronésie : 14H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Micronésie : 15H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Micronésie : 16H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Micronésie : 17H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Micronésie : 18H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Micronésie : 19H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Micronésie : 20H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Micronésie : 21H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Micronésie : 22H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Micronésie : 23H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Palikir ?

Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev