Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 2H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00
Micronésie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
Micronésie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
Micronésie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
Micronésie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
Micronésie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
Micronésie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
Micronésie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
Micronésie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
Micronésie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
Micronésie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Micronésie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Micronésie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Micronésie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Micronésie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Micronésie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Micronésie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Micronésie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Micronésie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Micronésie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Micronésie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Micronésie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Micronésie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Micronésie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Palikir ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Palikir :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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