Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et la Belgique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Belgique quand il est par exemple 11H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Bruxelles, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et la Belgique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et la Belgique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bruxelles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Belgique
Drapeau de la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique ?

Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Belge.

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Belgique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Belgique : 15H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 01H00

    Belgique : 16H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 02H00

    Belgique : 17H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 03H00

    Belgique : 18H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 04H00

    Belgique : 19H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 05H00

    Belgique : 20H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 06H00

    Belgique : 21H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 07H00

    Belgique : 22H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 08H00

    Belgique : 23H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 09H00

    Belgique : 00H00

  • Micronésie : 10H00

    Belgique : 01H00

  • Micronésie : 11H00

    Belgique : 02H00

  • Micronésie : 12H00

    Belgique : 03H00

  • Micronésie : 13H00

    Belgique : 04H00

  • Micronésie : 14H00

    Belgique : 05H00

  • Micronésie : 15H00

    Belgique : 06H00

  • Micronésie : 16H00

    Belgique : 07H00

  • Micronésie : 17H00

    Belgique : 08H00

  • Micronésie : 18H00

    Belgique : 09H00

  • Micronésie : 19H00

    Belgique : 10H00

  • Micronésie : 20H00

    Belgique : 11H00

  • Micronésie : 21H00

    Belgique : 12H00

  • Micronésie : 22H00

    Belgique : 13H00

  • Micronésie : 23H00

    Belgique : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Palikir ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Bruxelles :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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