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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Jersey : 00H00
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Micronésie : 10H00
Jersey : 01H00
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Micronésie : 11H00
Jersey : 02H00
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Micronésie : 12H00
Jersey : 03H00
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Micronésie : 13H00
Jersey : 04H00
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Micronésie : 14H00
Jersey : 05H00
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Micronésie : 15H00
Jersey : 06H00
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Micronésie : 16H00
Jersey : 07H00
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Micronésie : 17H00
Jersey : 08H00
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Micronésie : 18H00
Jersey : 09H00
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Micronésie : 19H00
Jersey : 10H00
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Micronésie : 20H00
Jersey : 11H00
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Micronésie : 21H00
Jersey : 12H00
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Micronésie : 22H00
Jersey : 13H00
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Micronésie : 23H00
Jersey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jonas Keller-Sutter