Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 6H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Micronésie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Micronésie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Micronésie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Micronésie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Micronésie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Micronésie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Micronésie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Micronésie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Micronésie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Micronésie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Micronésie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Micronésie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Micronésie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Micronésie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Micronésie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Palikir ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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