Décalage Horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 4H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 01H00

    Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 02H00

    Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 03H00

    Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 04H00

    Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 05H00

    Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 06H00

    Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 07H00

    Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 08H00

    Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 09H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 10H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

  • Micronésie : 11H00

    Açores (Portugal) : 00H00

  • Micronésie : 12H00

    Açores (Portugal) : 01H00

  • Micronésie : 13H00

    Açores (Portugal) : 02H00

  • Micronésie : 14H00

    Açores (Portugal) : 03H00

  • Micronésie : 15H00

    Açores (Portugal) : 04H00

  • Micronésie : 16H00

    Açores (Portugal) : 05H00

  • Micronésie : 17H00

    Açores (Portugal) : 06H00

  • Micronésie : 18H00

    Açores (Portugal) : 07H00

  • Micronésie : 19H00

    Açores (Portugal) : 08H00

  • Micronésie : 20H00

    Açores (Portugal) : 09H00

  • Micronésie : 21H00

    Açores (Portugal) : 10H00

  • Micronésie : 22H00

    Açores (Portugal) : 11H00

  • Micronésie : 23H00

    Açores (Portugal) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Palikir ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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