Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Mauritanie : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Mauritanie : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Mauritanie : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Mauritanie : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Mauritanie : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Mauritanie : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Mauritanie : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Mauritanie : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Mauritanie : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Mauritanie : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Mauritanie : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Mauritanie : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Mauritanie : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Mauritanie : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Mauritanie : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Mauritanie : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Mauritanie : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Mauritanie : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Mauritanie : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Mauritanie : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Mauritanie : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Mauritanie : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Mauritanie : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Cardiff :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

Suggestions